Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2425 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 120.90g | Carbs: 245.00g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Суп из Говядины, Агуша Пюре из Кролика, Банан, Рис Отварной, Свинина Запеченая, Ударница Мармеландия Дольки. Dinner: Талосто Мороженое Золотой Слиток, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 9%, Банан, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Other: Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|