Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 71.17g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Слобода Майонез, Батон. Dinner: J7 Сок Лайм-Личи Манго-Гуава, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|