|
сходили в бассейн)
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 64.20g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Венигрет, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сосиски Молочные. Dinner: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Новый День Молоко 1,5%, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Банан, Мандарины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|