Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
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77.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2019:
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2292 kcal
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Fat: 121.32g | Prot: 104.64g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Aveia, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Hemmer Maionese Zero Lactose, Requeijão, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça. Lunch: Panco Sequilhos, Itambé Iogurte, Nestlé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Yoki Pé de Moleque, Hemmer Maionese Zero Lactose, Uvas-Passas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface, Canastra Queijo Minas Artesanal, Abobrinha Recheada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Sobremesa de Gelatina, Porto Alegre Creme de Leite Leve, Itambé Iogurte, Hemmer Maionese Zero Lactose, Uvas-Passas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Panco Sequilhos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Itambé Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata, Café, Canastra Queijo Minas Artesanal. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Itamarg12's Weight History
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