Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 90.76g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kotanyi Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Националь Семена Кунжута, Простоквашино Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1, Вареное Яйцо, Куриная Ферма Филе без Кожи . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|