Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
3920 kcal
|
Fat: 171.81g | Prot: 168.93g | Carbs: 436.56g.
Breakfast: Молоко, Жареное Яйцо, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Звенигора Сыр Фигура 27%, Ферма Масло Сливочное 73%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lunch: Dominic Печенье Dominic с Шоколадом, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Говяжья, Гороховая Каша. Dinner: Творог 18%, Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Котлета Свиная, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красные Яблоки, Musclecare Гейнер Promass 42 Servings 3 Kg, Dominic Печенье Dominic с Шоколадом, Гофры Гофры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demure.arsen's Weight History
|