Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 28.02g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Овсянка, Мёд. Lunch: Фанни Йогурт Лесные Ягоды, Красные Вишни, Яблочный Пирог, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чумак Макароны Спиральки. Dinner: Комо Сыр Плавленый Сливочный, Лавка Здоровья Хлебцы, Чумак Макароны Спиральки, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|