Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
3101 kcal
|
Fat: 244.54g | Prot: 154.53g | Carbs: 42.60g.
Breakfast: Авокадо, Копченый или Вяленный Бекон, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бульон Наваристый. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Свиные Ребрышки, Hame Паштет из Гусиной Печени. Dinner: Жареная Баранина, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат с Морепродуктами, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Кокосанка, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бразильские Орехи, Fat Bomb. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|