Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
119 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 80.71g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ариант Сосиски Сливочные. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Доброгост Салями, Белебеевский Сыр Купеческий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Лимон, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Лакт Сыр Манжерок, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
3341 kcal
|
Exercise:
тренажерка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|