Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 84.52g | Carbs: 60.46g.
Breakfast: Кофе, Льняные Семена, Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Чайхона Салат Лазат , Салат из Рукколы, Перекресток Салат из Свежей Капусты . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an130785's Weight History
|