Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
147.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
3540 kcal
|
Fat: 210.96g | Prot: 97.50g | Carbs: 174.33g.
Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром, Минтай Жареный, Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Светлое Пиво, Бахрушин Сало Копченое, Водка, Сало, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре. more...
|
|
3926 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours, Sauna - 1 hour and 1 minute. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|