Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 68.76g | Carbs: 53.97g.
Breakfast: Банан, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Авокадо, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Dinner: Челны Бройлер Крылышки Копчено-Вареное. Snacks/Other: Picnic Picnic, Арахисовая Паста, Bonfesto Моцарелла Пицца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|