Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 93.05g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Чернослив, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Рыбный День Пелядь Вяленая, Светлое Пиво, Пицца ПП, Чернослив. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|