Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 64.46g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Рисовые Панкейки. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суп Пюре из Брокколи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Полбы со Стевией и Кунжутом, Чай, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|