Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
696 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 34.16g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Соевый Соус, Котлета Рыбная, Рис Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|