Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
122.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 56.99g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Омлет в Духовке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перекусовъ Хумус с Грибами. Dinner: Капучино, San Bonsai Курица Терияки с Кунжутом , Чечевичный Суп, Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artarik030's Weight History
|