Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 54.57g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Мёд, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Dinner: Куриные котлеты с грибами, Курица Вареная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|