Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 145.37g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Уксус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borovikova-Ksusha's Weight History
|