Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
489 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 15.68g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Орифлейм Омега 3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|