|
Все не напрасно!💪🏻
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 90.97g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Рижское Золото Шпроты в Масле, Икра, Подсолнечное Масло, Батон. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Карусель Салат Оливье, Салат из Кальмаров, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|