Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 71.84g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Жареное Яйцо, ГранМулино Спагетти. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чечевица Вареная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Огурец (без Кожуры), Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Гречка. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 47's Weight History
|