Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 54.51g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: Сиртаки Сиртаки Original, Икра Красная, Овсяноблин, Сыр Российский. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей, Agama Креветки Королевские, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Snacks/Other: Сметана, Баклажаны Гриль, Баклажаны Гриль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|