Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 100.85g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Панкейки из Банана и Овсянки. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья со Сметаной. Dinner: Киви, Печень Говяжья со Сметаной, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sveta220380's Weight History
|