Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 57.31g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Приготовленный Лосось. Dinner: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Фундук Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зефир, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|