Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 74.00g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Кофе с Сахаром. Dinner: Простой Йогурт, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|