Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 54.61g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Малиновое Варенье, Слайсы, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Белый Хлеб, Шашлык Куриный. Dinner: Варенье, Масло Подсолнечное, Трапеза Сухари Сдобные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|