Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
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69.6 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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1793 kcal
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Fat: 100.40g | Prot: 138.90g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: 사차인치, 한미메디케어 서리태97, 브라질넛, 삶은 계란. Lunch: 배추, 두부, 전분, 허벌라이프 치킨스프, 청정원 굴소스, 카놀라 식물성 기름, 베스틱 닭가슴살 소세지, 청양고추, 새송이버섯, 배추, 양파, 홈플러스 춘장. Dinner: 구운계란, 호두멸치볶음, 배추, 고등어구이. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 아메리카노. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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