Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 114.08g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НК Сити Блины Овсяные, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины. Dinner: Котлеты из Говядины, Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Мерло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 45.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|