Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 104.68g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: АЗИЯ Кафе Ролл Калифорния с Угрем, Роллы Филадельфия. Lunch: Фруате Йогурт с Клубникой, Творог 0%. Dinner: ВРК Кета Соленая, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Fish House Кальмар Стружка. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|