Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
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81.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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1556 kcal
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Fat: 69.55g | Prot: 81.65g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Requeijão, Tapioca de Queijo, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares. Lunch: Predilecta Ketchup Tradicional, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Activia Iogurte de Morango Zero, Crioulo Requeijão Cremoso, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Tapioca de Queijo. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Diet, Melancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mcarval1403's Weight History
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