Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 101.02g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Яблоко, Яичный Белок, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Печень Трески, Яичный Белок, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Дайкон. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Село Зеленое Творог 5%, Грудка Индейки, Печень Трески, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Китайская Капуста, Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|