Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 129.55g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Вермишель, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Брокколи. Dinner: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Brownie, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожная запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|