Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 83.87g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Mass Omega3, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Perheleipurit Kaura 100, AXA Strawberry & Black Currant Granola, Pellavansiemenet, VegeSun Herneproteiinirouhe, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Keitetty Kananmuna, Soijamaito, Banaanit, Omenat, Mandariini, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Alpro Natural, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Paprika (Punainen), Rainbow Pesto Genevese, Tomaatit, Mustaherukka, Jalotofu Marinoitu Tofu, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Bataatti, Porkkanat, Pirkka Hapankaali, Arla Keso Raejuusto, Balsamico. Dinner: Pirkka Hass Avokado, Pirkka Hapankaali, Paprika, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Tomaatit, Perheleipurit Kaura 100. Snacks/Other: Päärynät, Rainbow Klementiini, Elixi Pellavansiemenrouhe, Myllärin Omenatarhan Granola, Chiquita Banaani, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Alpro Natural. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|