Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
614 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 39.04g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Киви, Клементины, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|