Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 102.39g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Борщ Украинский, Globus Багет Бородино, Белый Хлеб, Курица Вареная. Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Перекресток Дорадо Жареная, Майонез, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Голден, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|