Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 61.40g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Корона Слойка с Вишней, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Беллакт Сметана 20%, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлеб, Минская Марка Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу, Сарделька, Хлеб. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|