Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 47.06g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Шоколад, Зеленый Чай, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Милка Молочный Шоколад, Шампиньоны Тушеные, Колбаса Докторская, Брокколи, Чай, Картошка Печеная. Dinner: Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Брокколи, Макароны Отварные, Салат Крабовый. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Мандарины. more...
|
|
1272 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 11 hours and 49 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|