Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 109.12g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай, Окей Печенье Песочное с Джемом. Lunch: Сыр Горгонзола, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Danone Живинка Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|