Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 35.68g | Carbs: 28.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Салат Овощной, Окское Яичный Белок. Lunch: Valio Жареный Сыр, Кофе с Молоком. Dinner: Орех Пекан, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной. Snacks/Other: Сыр Российский, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки. more...
|
|
2878 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крамаренко Инна's Weight History
|