Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
100 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 132.69g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borovikova-Ksusha's Weight History
|