Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 98.14g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Lunch: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Белый Медведь Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Семушка Ореховая Смесь. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|