Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 131.95g | Prot: 71.86g | Carbs: 25.66g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Чай Несладкий, Селянське Масло Сливочное, Звени Гора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Lunch: Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Буженина. Dinner: Мягкая Салями, Звени Гора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Урбеч. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|