Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 56.97g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Английский, Консервированный Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Морковь, Ермолино Хинкали. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Хлеб Английский. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|