Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 102.17g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Капуста, Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Суп из Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dolce Albero Фундук Жареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Dolce Albero Фундук Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|