Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 98.70g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Фазер Хлеб Подовый, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Помидоры Черри, Булгур, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie. Snacks/Other: Bezmuki Рафаэлло, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|