Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
94 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 127.68g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной. Dinner: Horeca Select Прошутто Крудо, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Ножки Кролика. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Русское Молоко Творог 4%, Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Рафинад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murziapa's Weight History
|