Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 149.04g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Хлебница Вак Бэлиш, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Лук, Яйцо Куриное, Мясновъ Фарш Куриный, Увелка Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Горбуша, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|