|
82,6
|
82.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 59.84g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий Камамбер, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|