Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
122.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 69.14g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Чай с Сахаром. Lunch: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Корона Лук Обжареный, Чай с Сахаром. Dinner: Евроопт Апельсин, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|