Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 72.21g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Ножка, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Тортугалия Торт Поленница, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|